www.ust-tarkskiy.ru

Синоним

Контрерас, Брет Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

09.09.2018 2 комментариев

Контрерас, Брет Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Содержание или о чем литература Контрерас, Брет Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес.Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. И всё равно, куда идти. Материалы Контрерас, Брет Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса опубликовал: asilkan56.

Елена Алексенко,Людмила Шелудько,Евгения Морозова,Елена Романова,Екатерина Рацина,Светлана Цвингер Сестринское дело в гериатрии. Учебное пособие

Далее

Фрукты и ягоды 11 Плакаты 50 х 70

Далее

Малыш Винни-Пух и все-все-все

Далее

ПДД и штрафы. Только самое важное и необходимое (с изм. на 2018 год)

Далее

2 COMMENTS

  1. andrucelo Posted on 15.09.2018 at 04:14

    Я нервно барабанил пальцами по колену.

    Reply
  2. asdfafghfgdh Posted on 17.09.2018 at 08:34

    С наступлением старости характер Мыслителя почти не меняется.

    Reply
LEAVE A COMMENT